Schouderklachten en osteopathie
Schouderklachten zijn 1 van de meest voorkomende klachten in de praktijk. Ze kunnen uiteenlopen van pijn in de schouder zelf of uitstraling in de bovenarm tot pijn richting de schedelrand of pijn van het schouderblad of tussen de schouderbladen zelf. Ook een frozenshoulder of een tenniselleboog/ golf arm behoren bij deze klachten.
Diverse oorzaken
We zien bij schouderklachten veel verschillende oorzaken die voor iedere persoon anders kan zijn. Voorbeelden hiervan zijn: een trauma/ongeluk, gespannen middenrif, scheve wervel, verkeerde werkhouding en stress. Bij een val op de schouder is vaak niet alleen de schouder zelf aangedaan maar zien we dat ook het sleutelbeen of de ribben een verandering in positie hebben gekregen. Welke vaak niet direct worden behandeld maar welke wel langdurig klachten kunnen geven naar de schouder toe.
Ook heeft het middenrif en het buikvlies een grote invloed op de schouder en zien we vaak dat bij een verhoogde spanning van het middenrif en buikvlies trekkrachten ontstaan richting de schouders, nek en hals.
Werkhouding en Stress
De rol van werkhouding en stress bij lichamelijke klachten
In de praktijk zien we vaak dat een verkeerde werkhouding, zoals langdurig zitten achter een bureau of computer, leidt tot klachten in de nek, schouders en bovenrug. Denk aan:
-
Opgetrokken schouders
-
Spierspanning in nek en schouderbladen
-
Beperkte bewegingsvrijheid in de bovenrug
-
Tintelingen of uitstralende pijn naar armen of hoofd
Daarnaast speelt stress een grote rol. Veel mensen reageren op stress door onbewust hun schouders op te trekken, oppervlakkig te ademen of hun kaak aan te spannen. Als deze spierspanning langdurig aanhoudt, kunnen hierdoor chronische klachten ontstaan zoals:
-
Schouderpijn
-
Nekpijn
-
Hoofdpijn of spanningshoofdpijn
-
Duizeligheid of vermoeidheid
Brede benadering
Met osteopathie wordt er dus verder gekeken dan alleen de schouder omdat er meerdere factoren kunnen meespelen bij schouderklachten. De osteopaat gaat samen met jou opzoek naar de mogelijke oorzaken van jouw schouderklachten. En zal deze behandelen om meer comfort te geven in je dagelijks leven.
Ben je benieuwd wat osteopathie voor jou kan betekenen? Maak dan via onderstaande link een afspraak.
https://bookings.crossuite.app/87facee2-6cf4-4fbb-8932-f6be944b0dcd/step1